1. Khi muốn từ chối một ai đó nhưng lại không muốn từ chối quá thẳng thừng, áp dụng nguyên tắc có – không – có.

2. Khi muốn góp ý, phê bình về khuyết điểm của ai đó, hãy nói về ưu điểm của họ trước.

3. Không trực tiếp ngắt lời người khác khi đang trò chuyện.

4. Luôn để người đối diện nói hết câu rồi mới đến lượt mình.

5. Nếu bạn không muốn nhìn vào mắt người khác khi trò chuyện, hãy nhìn vào giữa lông mày họ, vẫn tạo cảm giác là bạn đang nhìn vào mắt họ.

6. Khi bạn muốn một người nói liên tục, hãy đảo mắt theo hình tam giác.

7. Hãy điều chỉnh nhịp thở giống với nhịp thở của người mà bạn ngưỡng mộ, điều đó sẽ giúp người đó có thiện cảm với bạn hơn.

8. Nếu bạn tỏ ra phấn khích khi gặp ai đó thì dần dần họ sẽ cảm thấy phấn khích khi gặp bạn mà không biết tại sao.

9. Bí quyết để tự tin là nghĩ rằng tất cả mọi người trong phòng đều thích bạn.

10. Hãy nhắc tên người bạn vừa quen trong cuộc trò chuyện, điều này sẽ tạo cảm giác thân thiết cho đối phương.

11. Khi bạn tập trung vào những thứ khiến bạn cảm thấy giận dữ hoặc khó chịu, bạn có thể tránh được một số cảm giác như sợ hãi hoặc buồn đi vệ sinh.

12. Nếu như bạn đánh răng ngay lập tức thì sẽ không cảm thấy đói nữa.

13. Nếu muốn đối phương đồng ý với mình, trước tiên hãy làm đối phương đồng ý với các câu hỏi phụ.

14. Bằng việc chạy bộ nhẹ nhàng một khoảng cách, máu được phân tán đều khắp cơ thể, giúp thư giãn và khiến bạn tự tin hơn một chút.

15. Khiến người khác phái có cảm giác phải theo đuổi bạn khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn.

16. Làm người khác bình tĩnh bằng cách ôm và điều hòa nhịp thở của mình.

17. Kiềm chế cảm xúc bằng cách tính nhẩm: lấy 100 trừ đi 7 rồi cứ tuần tự như thế.

18. Khi giải thích hoặc giảng bài cho ai đó, thay vì hỏi “Cậu có hiểu không?”, hãy hỏi “Mình nói có dễ hiểu không?”

19. Nếu khó thở, hồi hộp thì hãy hít vào thật sâu bằng cả mũi và miệng, giữ trong 3-5 giây rồi thở ra bằng miệng thật chậm.

Nguồn: Internet